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为什么需要做防癌体检?

防癌体检是在常见癌症的高风险人群中应用有效的检查手段发现早期的恶性肿瘤或癌前病变,并对高风险人群及发现异常的人群进行有效干预管理的体检方式。其目的是提高恶性肿瘤的早诊率,降低因癌症引起的死亡。到底该不该做防癌体检从世界范围来看,癌症的发病率和死亡率呈逐年上升趋势。恶性肿瘤发病第1位的是肺癌,然后依次为胃癌、肝癌、结直肠癌和食管癌。男性发病第1位为肺癌,第2位〜第5位分别是胃癌、肝癌、食

人为什么会生病?

大家是不是经常会看到这样的例子:有的人几乎不生病,可一病就是大病;有的人身子虚弱动不动就发烧感冒,但他们反而长寿。这么看来,生小病是好事?难道,健康的我们平时也要多让自己生病?且慢!小编今天带你看看靠谱的解释!人为什么会生病?或与4个因素有关1、体内“毒素”积累代谢废物人体内新陈代谢产生的自由基、脂质沉积物、重金属等有害物质,接触肠壁时间过久,就会被人体重新吸收,导致“毒素

翻来覆去睡不着?几个动作可助眠!

辨证分型1、心胆气虚:虚烦不寐,躁扰不宁,胆怯心悸,气短自汗,舌淡,脉弦细。2、肝火扰心:不寐多梦,急躁易怒,甚至彻夜不眠,伴有头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,便秘溲赤,舌红苔黄,脉弦而数。3、痰热扰心:不寐,胸闷心烦,泛恶嗳气,伴有头重目眩,口苦,舌红苔黄腻,脉滑数。4、心肾不交:心烦不寐,心悸不安,腰酸足软,伴头晕,耳鸣,潮热盗汗,口干津少,五心烦热,男子遗精,女子月经不调,

人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间

所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗?饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对

教你正确的养肝方法!

春季来临,万物生发,春季属木,木遇春而旺。在大自然中,春天是植物生长的好时机,而在人体当中,肝属木。明代医学家张景岳说:“春应肝而养生。”其意思是说,肝应春天,春季养生主要养肝。三种味道对症养肝1、甘味——肝气过剩肝气过剩的症状:急躁易怒、心烦失眠、悲喜无常、坐立不安。甘味的药物和食材既善于缓急,又能温养脏腑。中药甘味药具有补益,和中,缓急的作用。中医所说的五味,原指药物的

这个动作缓解膝盖疼痛,不花一分钱

关节是腿部的枢纽,默默支撑着人体大半个身子的重量,是人体重要的承重关节。除了睡觉、静坐等情况,膝关节在白天大多处于高压的工作状态,承受的重力可不小。为什么有人上楼梯会腿疼?举例来说,一个60公斤重的人,当站着时,膝盖的负重是60公斤左右;走路时,膝盖的负重约是体重的2倍,也就是120 公斤左右;当爬山或爬楼梯时,膝盖的负重增加到体重的3~4倍,也就是180~24

春捂秋冻,怎么正确的春捂

老话说“春捂秋冻,不生杂病”,是顶有道理的,但“捂”的位置很有讲究,绝不是“不减衣服”这么简单。春季捂对4个位置,不但养生效果事半功倍,“一年无病”的效果分分钟达到哦!春季气候多变,冷热不定,是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节,通过简单的方法就能达到保养的效果!春捂:7天15度,就能严防5种严重后果!医学气象学显示:许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间

观嘴唇,知健康

如果说眼睛是心灵的窗口,那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。 正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽,干湿适度而有弹性。 一旦身体有问题,嘴唇就会出现改变。比如,唇白主虚寒,唇黄为湿热,唇红主实热,唇紫主血瘀,唇黑痰湿为患……所以清早起床,不妨照照镜子,仔细看一下自己的嘴唇,看是否有下面的情况。1、嘴唇颜色淡白,需要补益气血嘴唇淡白的人

走出4大抗癌食物误区,掌握真正抗癌的7个方法

「抗癌偏方」,你肯定也见过不少,大蒜、洋葱、秋葵是其中的常客。家中老人还会通过电视、报纸抢购各种「抗癌神药」。这些东西真的有效吗?大蒜「多吃大蒜能养生」的概念一直很火,在传闻中,大蒜和「大蒜制品」(所谓的「大蒜提取物」制成的保健品)几乎是治百病的,防癌、抗菌、降血脂、降压、预防心血管疾病,全都不在话下。善于思考的人肯定意识到了,大蒜是日常饮食中最重要的食材之一,如果真有那么多功能,

4个方子预防感冒

蜂蜜生姜萝卜饮适合风寒感冒引起的咳嗽生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用。具体做法:选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。罗汉雪梨饮适用于风热咳嗽和急