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5种睡姿的利与弊

人这一生,有相当长时间是在睡眠中度过的,睡姿的好坏影响一个人的健康和幸福感。研究发现,有80%的人群在某个阶段会受到后背疼痛的困扰,睡姿常常引起或加重了他们的后背疼痛问题。5种睡姿的利与弊1、仰卧-伤肺这种睡姿比较多,大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官,还能让嵴椎身体部位成一条直线,缓解腰背痛。但保持这种姿势睡觉时,面孔中开窍的部位朝上的时候较多,而气与

腰椎劳损怎么治疗

腰椎劳损怎么治疗

​  腰椎劳损实际上就是通常所说的腰肌劳损。指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的损伤导致局部无菌性炎症,从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛,又称“腰背肌筋膜炎”。

颈椎病做小针刀有危害吗

颈椎病做小针刀有危害吗

  临床上颈部肌群的粘连或者痉挛明显者,可以使用小针刀治疗。   颈椎病可分为五型:脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病和颈型颈椎病。脊髓型颈椎病是由于椎间盘突出压迫脊髓,造成脊髓信号传导障碍。神经根型颈椎病是由于颈椎间盘突出压迫神经根。椎动脉型颈椎病由于颈椎关节骨赘增生,刺激椎动脉。交感型颈椎病是由于颈椎活动时刺激颈椎旁边的交感神经节。颈型颈椎病表现为肌肉长期不恰当做功,最终导致肌肉劳损,出现颈部疼痛和颈椎关节增生。

腰椎间盘膨出症怎么治疗

腰椎间盘膨出症怎么治疗

​  腰椎间盘突出根据突出的程度可分为膨出、突出、脱出、游离。腰椎间盘膨出从某种意义上是腰间盘突出的早期表现,绝大多数病人通过保守治疗都能得到相应的缓解和治愈。

腰椎管狭窄怎么治疗最好

腰椎管狭窄怎么治疗最好

​  腰椎管狭窄的治疗根据病情而定。症状轻的可以保守治疗,保守治疗无效,症状严重者可以手术治疗。治疗方案的制定取决于患者的具体病情。

小针刀治疗什么病

小针刀治疗什么病

​  小针刀疗法适用于骨伤科各种四肢躯干软组织损伤的一些顽固性疼痛、骨质增生、腱鞘炎、滑囊炎、肌肉和韧带积累性损伤、骨化性肌炎、外伤性肌痉挛和肌紧张、损伤后遗症、手术损伤后遗症和各种病理性损伤后遗症。

颈椎错位怎么办

颈椎错位怎么办

​  颈椎错位主要指不同因素导致椎体与椎体的关系发生改变、移位,颈椎错位的治疗要根据疾病的严重程度而定,轻者可以保守治疗,重者需要手术治疗。

腰椎硬膜囊受压怎么办

腰椎硬膜囊受压怎么办

​  腰椎间盘突出导致的腰椎硬膜囊受压在临床上是比较常见的影像学诊断。如果发现这种情况,是否需要进行治疗,需要跟据患者的临床症状而决定。

肩周炎能自愈吗

肩周炎能自愈吗

​  肩周炎是自限性的疾病,可以自愈,但自愈时间大多数都非常长,病人也比较痛苦,因此应积极治疗。正确的治疗会大大缩短肩周炎的治疗周期,最大程度减少患者的痛苦。

颈椎劳损怎么办

颈椎劳损怎么办

​  颈椎肌肉劳损的临床表现主要是颈部酸痛、局部压痛、活动范围受限、肌肉痉挛形成硬结以及不同程度的功能障碍等。治疗上要消除病因,对症缓解症状。