Category: 骨科

这样锻炼,你的腰椎间盘就不会那么“突出”

这样锻炼,你的腰椎间盘就不会那么“突出”

  腰椎间盘突出症是一种常见病,多发病,尤其是久坐久站及重体力劳动者,更容易发病。经过大量临床经验总结,以下锻炼方法可以起到事半功倍的效果,简单易学,能够让你的腰椎间盘不容易突出。  一、飞燕式  第一步:仰卧床上,去枕,双手背后,用力挺胸抬头,使头胸离开床面。  第二步:同时膝关节伸直,两大腿用力向后离开床面。  第三步:持续三到五秒,然后肌肉放松休息三到五秒为一个周期。  二、五点支撑和三点支

关节镜手术的指征

关节镜手术的指征

​  随着电子光学技术的发展,医学在技术创新方面也享受到了技术发展带来的红利,关节镜技术就是一个很好的例证。以往,诊断关节疾病主要通过拍片、CT或者核磁共振检查,但这些影像学检查也有其局限性,不能直观地观察到关节的内部情况。关节镜技术的出现,很好地解决了这个问题。

脚后跟疼怎么办

脚后跟疼怎么办

​  很多人在走路的时候会有脚后跟疼痛的情况,甚至不走路的时候也会有,这个时候往往就需要搞清楚导致脚后跟疼痛的原因了,一般导致脚后跟疼痛的原因多见于脚跟骨刺、跟腱炎、腰椎疾病压迫、肿瘤等。

什么是化脓性关节炎

什么是化脓性关节炎

​  化脓性关节炎多是由于身体其他部位病灶的细菌通过血液循环传播到关节腔,或是由于开放性损伤,细菌经伤口进入关节所引起的化脓性感染。其常见于儿童,好发部位为髋关节和膝关节。

骶髂关节错位怎么办

骶髂关节错位怎么办

​  对于骶髂关节错位的治疗,主要是以保守治疗为主,如果在情况不得到改善的情况下,才可以进行手术治疗。

踝关节扭伤怎么办

踝关节扭伤怎么办

​  踝关节扭伤通常是发生在连接腿和脚之间的韧带,导致这部分的韧带发生了撕裂或是损伤。扭伤后首先减少活动,需要采取冷敷,可以配合弹力绷带缠缚,必要的固定。

膝关节半月板损伤怎么恢复

膝关节半月板损伤怎么恢复

  保守治疗包括休息、药物治疗及物理治疗等。其中物理治疗是保守治疗中主要治疗办法。如果膝关节疼痛明显,活动受限,可以使用拐杖等辅助。急性损伤后冷敷膝关节,可以减轻疼痛和肿胀,每3-4小时做2-3分钟,持续2-3天或直到疼痛和肿胀消失。

手指关节痛治疗方法

手指关节痛治疗方法

​  手指关节痛在日常生活中是比较多见的一种病症,针对患者出现手指关节部位的疼痛问题,治疗时首要先确定是什么原因导致的。

足弓疼是怎么回事

足弓疼是怎么回事

​  足弓疼痛的主要原因是由于足弓畸形、组织退变或各种外力因素导致足弓各个组成部分发生病变而导致疼痛。

跟腱炎怎么治疗

跟腱炎怎么治疗

​  跟腱炎是足跟部疼痛的常见原因之一,是由于慢性劳损后形成的。它的治疗主要需要进行非手术治疗比较多,可以采用物理疗法,口服药物,局部注射,手术治疗等等。