远离痛经有什么方法

我相信大多数女性都有过痛经史。从疾病上讲,痛经有两种情况:一种原发性痛经,也称功能性痛经,占50%。常常发生在初潮后的一段时期,多发生在未婚或已婚未孕的女子,生育后痛经症状可以减轻或消失;另一种称为继发性痛经,常常由子宫内膜异位症、盆腔炎等引起的。痛经时一般症状为:经前1-2天,开始感到腰酸小腹痛,痛得厉害的时候可放射至会阴、肛门处;常伴有恶心、呕吐、尿频、便秘或腹泻等;腹痛可持续几个小时或1-2天;当经血通畅后,疼痛逐渐减轻。个别女孩疼痛时,还会出现面色苍白、手足冰冷、出冷汗甚至昏厥的情况,需要给予及时救治。

痛经的治疗上,除了对症处理(口服止痛片)外,还可以考虑采用中药治疗。中医经络学说有一句名言“痛则不通,通则不痛”这是痛经发生的原理,其用药则以活血化瘀,调和气血为原则。在药物治疗的同时,患者还应注意:

1、平时适当进行体育锻炼,以增强体质改善血液循环。

2、注意经期休息(必要时卧床休息),不宜做剧烈活动,避免受凉淋雨。

3、要保证大便通畅。

4、节制性生活,经期绝对禁止房事。

5、注意局部保暖,忌食生冷。

6、正确认识月经这一正常生理现象,不要恐惧、紧张、厌恶,以免加重症状,应持有心情舒畅的状态。

目前治疗药物有以下几种:

1、口服避孕药:口服避孕药可抑制卵巢排卵,抑制子宫内膜生长,降低月经时血中前列腺素水平,抑制子宫活动。口服短效避孕药治疗原发性痛经效果好,适用于同时需要避孕的痛经妇女,不推荐少女使用。

2、前列腺素合成酶抑制剂:一般于月经来潮痛经开始前连续服药2~3天,因为前列腺素在经期初的48小时释放量最多,早期用药可纠正月经期血中前列腺素合成释放过多。如果不是在前48小时连续给药,而是痛时临时给药,难以达到止痛效果。常用该类药物:消炎痛(去痛片)25mg,每日3次;布洛芬400mg,每日3次,由于效果显著,服用简单(经期用药1~3天),多年来一直广泛应用于原发性痛经的治疗。

3、解痉镇静剂:常选用阿司匹林类、阿托品、654-2、氯丙嗪等,痛经出现时开始使用,可取得较好的止痛效果。

4、钙离子通道阻滞剂:心痛定20~40mg,给药10~30分钟子宫收缩减弱或消失,同时疼痛减轻,药效持续5小时,无明显副作用。

5、中成药:服用活血化瘀的中药效果也很好,如月月舒冲剂、艾附暖宫丸、暖宫孕子胶囊、血府逐瘀胶囊等。当然,以上药物应医生指导下应用。

另外,经前数日至经期前几天,饮用姜糖水、保暖,保持清促稳定、轻松,也是预防痛经的良好措施。

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